تلاش برای ترک (Abstinence)

اصطلاح «تلاش برای ترک» ترک اعتیاد جنسی اشاره به پديده‌اي دارد كه در آن، معتاد، به نوعي براي قطع استفاده از ماده يا فعالیت اعتیادگونه تلاش می‌‌کند. شايد بهتر باشد نام اين پديده را «اقدام به ترک» بناميم. ما بار‌ها و بار‌ها براي ترک‌کردن، سوگند ‌خورديم.

ندايي در درونمان فرياد مي‌كرد كه بايد متوقف شويم. چندبار به خودمان گفتيم كه بايد رفتارمان را ترك كنيم؟ بعضی از ما با هربار شهوت‌رانی‌کردن تصمیم می‌گرفتیم ترک کنیم. واقعاً چندبار براي ترك رفتارهايمان تلاش كرديم؟! تنها بعضي از ما «متوقف شدند» البته بعد از مرگ!

خماری ترک (Withdrawal)

اصطلاح «خماری» اشاره دارد به نشانه‌هايي كه يك معتاد در زمان محروميت از دارو يا فعالیت اعتیاد‌گونه، ممكن است تجربه كند. چنين نشانه‌هایي مي‌تواند جسمی، احساسي و يا هردو باشد. اين نشانه‌‌ها باعث فروافتادن به دام اين باور غلط مي‌شوند كه ما بايد حتماً ارتباط جنسي داشته باشيم. اما درحقيقت، معتاد جنسی هيچ تفاوتي با يك معتاد به مواد مخدر ندارد كه احساس می‌‌كند بدون مصرف مُسكِّنش مي‌ميرد و صحت‌نداشتن اين باور، كاملاً مشخص است. درواقع غذاندادن به گرسنگیِ جنسی، ما را نمي‌كشد.

بعضي از ما به تجربيات روزهاي اوليۀ پاکی‌ خود به شكل يك شوك نگاه مي‌كنيم كه در آن حالت، كلّ وجود ما داشت آرام‌آرام از يك زخم خودساختۀ عاطفي بهبود پيدا مي‌كرد. هوشياري شامل يك شيوه جديد و ناآشنایِ زندگي است، درست مثل اينكه بدون آشنايي با زبان و آداب يك کشور خارجي در آن كشور رانندگي كنيم. هوشياري يك سفر دروني كاملاً جديد است. بدون پناه‌‌بردن به دارويمان، آنچه را که حقيقتاً در درون ما مي‌گذرد، احساس مي‌كنيم. براي هماهنگ‌شدن و تطبيق با اين تغييرات، احتياج به گذشت زمان است و حمايت بقيۀ اعضاي انجمن در اين مورد، نقشِ حياتي دارد. در اين راه همسفر‌شدن با ديگر دوستان، ترس از علائم قطع دارو را از بين مي‌برد. ما مي‌بينيم كساني كه قبل از ما اين مسير را طي كرده‌اند، به اين درك رسيده‌اند كه روابط جنسي حقيقتاً اختياري است؛ البته زماني‌كه آن‌‌ها شهوت و انتظارشان از روابط جنسي را تسليم كرده‌ باشند همچنین به این درک می‌رسیم که آرامش، رهايي و لذت آن‌ها حقيقي است. آن‌‌ها نه غيرطبيعي هستند و نه از چيزي محروم شده‌اند. اعضاء متأهل دريافته‌اند كه مي‌توانند دوره‌هاي داوطلبانۀ پرهيز را به‌منظور بهبودي از شهوت تجربه كنند و از اين تجربيات به‌عنوان تجربيات فوق‌العاده مؤثر و مفيد ياد مي‌كنند. بله زندگي بدون شهوت امكان دارد! و حتي بدون روابط جنسي! ما مي‌بينيم كه روند اعتيادمان  شامل دامنۀ كاملي از اعمالِ پراكندۀ دوره‌اي يا پيوسته است كه البته بعضي از اوقات، این دامنه از اعمال به‌صورت هم‌زمان براي يك فرد اتفاق مي‌افتد. اما صرف‌نظر از الگویي خاص، اعتياد ما شامل عناصر اعتياديِ «ناگیرایی، تلاش برای ترک و خماری» مي‌باشد؛ اگرچه ممكن است ما در زمان انجام فعالیت‌های اعتیادگونه متوجه آن‌‌ها نباشيم. اگر ما از دام يك اعتياد به دام اعتياد ديگري بيفتيم و يك اعتياد را جايگزين اعتياد ديگر كنيم كه البته اين پديده براي كساني كه براي ترك يك اعتياد تلاش مي‌كنند غيرمعمول نيست، [باید این را بدانیم که] فرايند اعتياد يكسان است.