آیا حاضر هستی بپذیری که هیچ قدرتی در برابر شهوت نداری؟
آیا خواستار پاکی و آزادی از اعمال و افکار همیشگی شهوت برای 24 ساعت آینده هستی؟
آیا حاضر هستی هر کاری که لازم و ضروری برای حفظ کردن پاکی خود در 24 ساعت آینده انجام بدهی که می‌تواند شامل این کارها باشد:
1- صداقت شدید
2- دعا به درگاه خداوند
3- تماس با بقیه
4- بخشیدن همه رنجش‌ها و خشم‌ها
5- رد کردن تمامی ضربه‌های شهوت، موارد بیرونی (که باعث تحریک تو می‌شوند) و موارد درونی (که در خیالات می‌گذرند)
6- تعیین کردن مرز (نگاه نکردن عکس‌ها و فیلم‌هایی که صحنه دارند، نگاه شهوت‌آمیز نکردن، با بعضی قسمت‌های بدن خود تماس نگرفتن و…)
7- شرکت کردن در جلسات
8- مطالعه کتاب‌ها و مطبوعات: الکلی‌های گمنام، معتادان جنسی گمنام و بقیه نشریات
9- قدر دانستن و سپاس گذار بودن
می‌توانی کارهایی را که به پاکی و بهبودی تو کمک می‌کنند را به این لیست روزانه اضافه کنی.
آیا می‌دانی و درک می‌کنی که خداوند تو را پاک نگه می‌دارد نه این تجدید پاکی روزانه؛ اما کمک می‌کند که از خودمان باخبر و جوابگوی بقیه باشیم؟
آیا می‌دانی و درک می‌کنی که این تجدید پاکی برای 24 ساعت است و فردا تو آزاد هستی راه دیگری را انتخاب کنی؟
آیا حاضری خواست و زندگی خود را به مراقبت و نگهداری خداوند برگردانی، خداوندی که دیروز تو را پاک نگه‌داشته و از نتیجه کامل شهوت تو در گذشته مراقبت کرده است؟
آیا در 24 ساعت گذشته کارهایی انجام داده‌ای که باعث شرمندگی تو شده باشد؟ کجاها ناصادق، خودخواه، بی‌ملاحظه، ترسان و … بوده‌ای؟
آیا در 24 ساعت گذشته کارهایی انجام داده‌ای که باعث شود از خداوند خود سپاس گذار باشی؟ کجاها نا خودخواه باملاحظه، با جرأت و صادق با اینکه سخت بوده عمل کرده‌ای؟
آیا برنامه‌ریزی کرده‌ای یا قصد داری کاری در 24 ساعت آینده انجام بدهی که باعث شود شرمنده شوی؟
حداقل یک چیز را نام ببر که هم‌اکنون به خاطرش از خداوند سپاس گذار هستی.
