• آدرس جلسات ایران:  آقایان  ۶۰ ۲۰۰ ۶۰ ۰۹۹۰ -  بانوان   ۱۳ ۲۰۰ ۲۳ ۰۹۹۰

اعتیاد به استمنا | خود ارضایی | خودارضایی

  • SA برای تازه وارد

    به معتادان جنسي گمنام خوش آمديد

     

    ما خوشحاليم كه شما اينجا هستيد. اگر شما با ما همسان هستيد و فكر مي‌كنيد كه مي‌توانيد در مشكلات ما شريك شويد، ما هم دوست داريم كه شما را در راه حل هاي مان شريك كنيم. تازه وارداني مانند شما اغلب سوال هاي زيادي درباره برنامه ما دارند. اين نشريه تلاش مي‌كند تا پاسخ اغلب آنها را بدهد.

     

    SA (اس ای) چيست؟

    انجمن ما متشكل ازمردها و زن‌هايي است كه تجربه ، توانايي و اميدمان را با هم در ميان مي‌گذاريم تا مشكلات مشترك اعتيادجنسی خود را حل كنيم و به ديگران برای بهبودی كمك كنيم. هدف اصلی ما اين است كه از لحاظ جنسی هوشيار بمانيم و

    ...
  • اعتیاد جنسی و قدرت

    آیا سرانجام رها شدم؟

     

    هرچه بیشتر از دانش و اطلاعات برای ایجاد انگیزه در خودم ایجاد می‌کردم، مصیبت‌هایم بیشتر می‌شد و دانش و اطلاعات‌ام اوضاع را وخیم‌تر می‌کرد. دانش و آگاهی حتی از نوع صحیح هم قدرتی ندارد. نیاز من به داشتن آگاهی درمورد روانشناسی یا خداوند نبود؛ بلکه به نیرویی نیاز داشتم تا دربرابر ناتوانایی‌هایم به من قدرت دهد و از نوری که در درونم سوسو می‌زد، پیروی کنم. هزاران بار تصمیم به متوقف‌کردن رفتارهایم گرفته بودم و تقریباً هربار، این «آخرین بار» بود.

    مشکل من این بود که درجا می‌زدم و درجهت رفع این مشکل تلاش‌های بیهودۀ زیادی انجام دادم: رفتن به کلیسا، درمان‌های مختلف، داروهای آرام‌بخش و درنهایت ازدواج مجدد و خانه و شغل جدید. فکر می‌کردم آنچه

    ...
  • امید به بهبودی و رهایی از اعتیاد

    زمینه روحانی اعتیاد

     

    ما مي‌توانيم به ديدن و رهاكردن و تسليم‌کردن کارهايي كه مي‌دانيم انجام‌دادنش اشتباه است، تمایل پیدا کنیم. انجمن و برنامۀ دوازده‌قدمي این تمایل را به‌وجود مي‌آورند. هرگاه «به طرف ديگر برنامه برگرديم» يكبارديگر به اعتيادمان تكيه زده‌ايم و اين حركت، يك فرايند خودخواسته برای نابودی است. يك شمارش معكوس ديگر را آغاز می‌کنیم كه به آرامي ما را به پايان راه سوق مي‌دهد و به‌تدريج بدتر مي‌شود. براي پرهيز از مكانيزم خودتخريبي، هيچ راهي وجود ندارد و همچنین هيچ نشانه‌اي وجود ندارد كه چه زماني به آخرين نقطۀ آن مي‌رسيم.

    اگر همه اين‌‌ها شما را با يك احساس يأس و نااميدي تنها بگذارد، مي‌تواند نشانگر اين باشد كه شما مايل هستيد

    ...
  • بت پرستی و شهوت

    خدای واقعی

     

    چگونه خدایی؟ با کمترین توجه به آنچه که خدای واقعی بود، ما اصرار داشتیم که از خدا برای اهداف شخصی خود استفاده کنیم؛ اهدافی که ما را از دیدن واقعیت خود و خدای واقعی دور می کرد.

    بنابراین با وجود خدایان دروغینی که به آن ها چسبیده بودیم، از جمله: شهوت، روابط جنسی، بدن های مردان یا زنان و وابستگی به دیگران، اشياء، لذت ها، غذا، کار، پول، موفقیت؛ برخی از ما همچنان به طور غریزی اعمال مذهبی مان را انجام می داديم. صرف نظر از اینکه این عقاید دینی چه بودند، ما به نحوی دیگر در بت پرستی خود گم شده بوديم.

    اما اگر خدا خواهان کمک به ما باشد، البته نه آن‌گونه که ما

    ...
  • بیست سؤال (از خود امتحان بگیرید)

    1- آیا تا به حال فکر کرده‌اید که برای افکار و رفتارهای جنسی‌تان به کمک احتیاج دارید؟

    2- آیا تا به حال فکر کرده‌اید اگر به تسلیم بودن به شهوت ادامه نمی‌دادید وضعیت بهتری داشتید؟

    3- آیا تحریک‌ها و روابط جنسی افسار شما را به دست گرفته‌اند؟

    4- آیا تا به حال سعی کرده‌اید چیزی را که احساس می‌کنید در روابط جنسی‌تان اشتباه است را متوقف یا محدود کنید؟

    5- آیا برای فرار (از خود یا واقعیت)، تسکین اضطراب و یا شانه خالی کردن از مسئولیت به روابط جنسی متوسل می‌شدید؟

    6- آیا در نتیجه این عمل احساس گناه، پشیمانی و افسردگی می‌کنید؟

    7- آیا پیگیری روابط جنسی برایتان بی‌اختیار شده است؟

    8- آیا این موضوع روابط شما با همسرتان را مختل می‌کند؟

    ...
  • خودارضایی و تمایلات شهوانی

     خودارضایی و تمایلات شهوانی

     

    پول و ساعت‌های بی‌شماری را برای این اعتیاد وحشتناک صرف کردم. به خانواده‌ام، دوستانم و کارفرماهایم دروغ می‌گفتم. شغل‌هایم را از دست دادم، یک زندگی زناشویی را از دست دادم و در آستانه از هم پاشیدن یک خانواده دیگر بودم (درحالی‌که آن‌‌‌‌ها حتی نمی‌دانستند چه اتفاقی در جریان است!) از دلال‌های روابط جنسی کتک خورده و دچار بیماری شده بودم و همه عزت نفس خود را از دست داده بودم. احساس می‌کردم پست‌ترین موجود روی زمین هستم. می‌دانستم که اگر کسی از واقعیت من مطلع شود از من بیزار خواهد شد و من برای همیشه تحقیر می‌شوم؛ اما هیچ‌کدام از این‌‌‌‌ها مانع کارهایم نمی‌شد. هیچ‌یک از کارهایم قادر نبود من را متوقف یا نیازم را برطرف کند. تا اینکه SA

    ...
  • معتاد جنسی کیست و هوشیاری جنسی چیست؟

    ما می‌توانيم تنها درباره خودمان صحبت كنيم. سرشت به خصوص SA می‌تواند با درك اصطلاح «معتاد جنسی» به بهترين نحو شناخته شود. معتاد جنسی خودش را از تمام زمينه‌ها چه غلط و چه درست دور نگه می‌دارد. او كنترل خود را از دست داده و ديگر قدرت انتخاب ندارد و آزادي خود را براي متوقف شدن از دست داده است. شهوت يك عادت شده است. موقعيت ما مانند يك انسان الكلی می باشد كه نمی تواند بيش از اين الكل را تحمل كند و بايد نوشيدن را متوقف كند ولی گرفتار است و قدرت متوقف كردن آن را ندارد. اين موضوع در مورد معتاد جنسی هم صدق می كند كه نه می‌تواند شهوت را تحمل كند و نه می تواند آن را متوقف كند.

    بدين ترتيب برای شخص معتاد جنسی، هر نوع از ارتباط جنسی چه با خود و چه با ديگری (بجز با همسر خود) معتاد كننده و ويران كننده است.

    ...
  • نتیجه شهوت، قدم اول

    ذهن و شهوت

     

    گام 1: ما پذیرفتیم در برابر شهوت بدون‌قدرت بودیم و اینکه زندگی‌مان غیرقابل مدیریت شده بود

    شهوت چیست؟ شهوت افکار و احساساتی غیرمنطقی و افراطی است که ما را به سوءاستفاده از خود، دیگران و اشیاء برای رسیدن به نیت‌های خودخواهانه و مخربمان وادار می‌کند. شهوت درنتیجۀ تحمیل یک نگرش روحانی تحریف‏شده بر غریزۀ طبیعی‌مان حاصل می‌شود. شهوت یک وسواس فکری و اشتغال دائم به افکار جنسی است. ما ناچار به سمت شهوت کشیده می‌شویم و بار‌هاوبار‌ها لذت کوتاه‌مدتی را به بهای دردهای طولانی‌مدت می‌‏خریم. هرچه بیشتر شهوت‌رانی کنیم، عطش شهوت بیشتر می‌شود و هرچه عطش شهوت بیشتر شود، بیشتر شهوت‌رانی می‌‏کنیم. تلاش برای

    ...
  • کارگاه‌ها

    فایل PDF کارگاه‌های اخیر برگزار شده، از طریق لینک‌های زیر قابل دریافت است:

     

    1- کارگاه شهر قم (95/11/22)، با موضوعات: 

    قدم 1

    سنت 1

    اطلاع‌رسانی

    download/SA-workshop-Qom-95-11-22.pdf

     

    ۲- کارگاه شهر رشت (95/۱۲/۱۳)، با موضوعات: 

    چگونه اتحاد خود را ارتقاء دهیم

    نحوه مشارکت صحیح

    تفاوت SA با انجمن های دیگر

    چگونه پیام رسانی کنیم

    ...
  • کانال تلگرام انجمن معتادان‌ جنسی گمنام ایران

    مطالبی از نشریات و اطلاعیه‌های مرتبط به انجمن معتادان‌جنسی گمنام، در کانال تلگرام منتشر می‌گردد. از طریق لینک‌های زیر می‌توان به کانال پیوست:

     

    لینک عمومی:

    telegram.me/SAPERSIAN

     

    (برروی لینک زده و در نرم‌افزار تلگرام دکمه Join یا پیوستن را انتخاب نمایید)

     

    لینک خصوصی:

    ...
بالا