• آدرس جلسات ایران:  آقایان  ۶۰ ۲۰۰ ۶۰ ۰۹۹۰ -  بانوان   ۱۳ ۲۰۰ ۲۳ ۰۹۹۰

اعتیاد به خودارضایی (استمنا)

 

چرا به این نتیجه رسیده‌ایم که رهایی از هر گونه رابطۀ جنسی با خود (خودارضایی) جزئی ضروری از هوشیاری جنسی است؟

برای من خود ارضایی به معنای فرار از واقعیت است و مثل یک داروی مخدر روان‌گردان و روحیه‌گردان عمل می‌‌کند. در ابتدا خود ارضایی (استمنا) جنبۀ ذهنی نداشت. این احساس فیزیکی منجر به خالی‌شدن ذهن من و پناه‌ بردن به خلوتگاهی شد که در آن از فکر و اندیشه دور بودم. خیلی طول نکشید که خود ارضایی به صورت دوم در آمد و من بطور دائمی بوسیله تصورات کنترل می‌شدم و از تصاویر شهوت انگیز استفاده می‌‌کردم و در ذهنم با یک شریک جنسی مجازی رابطه برقرار می‌کردم. نمی‌‌دانستم که برقرار کردن رابطۀ جنسی با شخصی در درون خودم، باعث می‌‌شود که از خودم جدا شوم. هر بار که این عمل را انجام می‌‌دادم بیشتر خودم را از همه جدا می‌‌دیدم و از تنهایی خودم وحشت می‌‌کردم.

با هر بار خود ارضایی یک بار دیگر جریانی آغاز می‌شود که نمی‌توانم آن را کنترل و متوقف کنم. درست مثل الکلی‌‌هایی که با نوشیدن اولین لیوان مشروب، مست شده و دیگر نمی‌‌توانند خوردن را متوقف کنند.

یک عضو دیگر می‌‌گوید:

من حتی قبل از شروع خودارضایی خودم را مانند مشروب خواران می‌‌یابم. یعنی اولین فکر شهوت آلود مشابه اولین لیوان مشروب عمل می‌‌کند. شهوت مثل یک مادۀ مخدر در خون من عمل می‌‌کند و مرا وادار به خود ارضایی می‌کند. من قبلا این جمله را در AA شنیده بودم که خوردن مشروب آخرین کاری است که من در یک لغزش انجام می‌دهم. خودارضایی یک نتیجه است و شهوت مسئله اصلی و پنهان است.

 

 

کتاب بهبودی ادامه دارد - صفحه ۱ و ۲

 

 

 

مقالات مرتبط:

رابطه جنسی با خود (خودارضایی) چیست؟ 

خودارضایی و افزایش تمایلات شهوانی - ترک خودارضایی

- متوقف‌کردن (ترک) خودارضایی

 

 

 


 مطالبی از نشریات، در کانال تلگرام : t.me/SAPERSIAN

موفق شدم ترکش کنم
من 10 سال بود که خوداضایی می کردم خوداضایی همه چیزم رو ازم گرفت تمام عوارضش رو داشتم از ریزش مو تا تیر شدن صورت و خستگی و کمردرد توی هیچ کاری موفق نمی شدم پیشرفت نمی کردم شب و روز به خودکشی فکر می کنم و از خدا دور شدم دیگه نمی تونم با خدا حرف زدن تا این که تمام تمرکزم رو گذاشتم روی ترک خوداضایی گفتم این یک سال رو روی ترک خوداضایی تمرکز می کنم تمام تلاشم رو برای ترک میزارم
باید درد و سختی هاش رو تحمل کنی هیچ راه بجز تحمل درد و سختیش نیست
الان بعد از یکسال که از ترک خوداضایی گذشته تمام عوارضش خوب شده
از قبل هم بهتر شدم از عبادت لذت می برم از صحبت با خدا لذت می برم خیلی خیلی زیبا شدم که هر جایی میرم همه میگن چی کار کردی که این قدر سفید و زیبا شدی کم خونیم هم درمان شد چشمام برق میزنم خوش هیکل شدم دیگه هدفام رو نیمه کاره ول نمی کنم از زندگیم لذت می برم خدایا شکرت
زندگیتون رو با خوداضایی خراب نکنید اگر فقط یک بار لذت ترک رو بچشید فوایدش رو ببینید دیگه به امکان نداره بیاین طرف خوداضایی

نمایش فرم نظردهی
بالا