• آدرس جلسات ایران:  آقایان  ۶۰ ۲۰۰ ۶۰ ۰۹۹۰ -  بانوان   ۱۳ ۲۰۰ ۲۳ ۰۹۹۰

آیا من معتاد هستم؟ - خود را بررسی کنید

این موضوعی است که خود شما می‌توانید آن را متوجه شوید.

متوجه فاقدقدرت بودن در برابر اعتیاد به شهوت، موضوعی است که ما آن را انجام دادن گام یک می‌نامیم. همان‌گونه که در عبارت گام یک آمده است: «ما پذیرفتیم در برابر شهوت فاقدقدرت بودیم و اینکه زندگی‌مان بهم‌ریخته شده بود».

این مقداری زمان برد و همین‌طور اغلب ما میزانی درد کشیدیم برای پذیرفتن این‌که آسیب خورده‌ایم. دیرتر یا زودتر، ما چیزهایی شبیه «من خسته شدم!» یا «من به کمک نیاز دارم!» یا «نمی‌توانم این را بیش از این دنبال کنم!»، را می‌گوییم. در واقع بیان هر کدام از این عبارات، نشانه‌ای از پذیرفتن فاقدقدرت‌بودن در برابر اعتیاد به شهوت است.

این دلیل آن است که چرا امکان ندارد ما فرد دیگری، همچون یک عضو از خانواده و یا یک همکار (غیر از خودمان)، را هوشیار کنیم. ما باید خودمان به پذیرفتن آسیب‌خوردگی در برابر اعتیاد به شهوت برسیم و برای کمک برای خودمان، شروع به جستجو کنیم.

 

از سوالات زیر نیز می‌توانید کمک بگیرید و با پاسخ به آن‌ها خود را بررسی کنید؛ اگر به سه سوال از این بیست سوال پاسخ آری دهید، احتمالا شما یک معتاد جنسی هستید.

1- آیا تا به حال فکر کرده‌اید که برای افکار و رفتارهای جنسی‌تان به کمک احتیاج دارید؟

2- آیا تا به حال فکر کرده‌اید اگر به تسلیم بودن به شهوت ادامه نمی‌دادید وضعیت بهتری داشتید؟

3- آیا تحریک‌ها و روابط جنسی افسار شما را به دست گرفته‌اند؟

4- آیا تا به حال سعی کرده‌اید چیزی را که احساس می‌کنید در روابط جنسی‌تان اشتباه است را متوقف یا محدود کنید؟

5- آیا برای فرار (از خود یا واقعیت)، تسکین اضطراب و یا شانه خالی کردن از مسئولیت به روابط جنسی متوسل می‌شدید؟

6- آیا در نتیجه این عمل احساس گناه، پشیمانی و افسردگی می‌کنید؟

7- آیا پیگیری روابط جنسی برایتان بی‌اختیار شده است؟

8- آیا این موضوع روابط شما با همسرتان را مختل می‌کند؟

9- آیا در طول رابطه جنسی از تصاویر ذهنی یا از عکس‌ها استفاده می‌کردید؟

10- آیا زمانی که به یک مهمانی دعوت می‌شوید که در آن روابط جنسی ارائه می‌گردد، در شما وسوسه غیرقابل‌کنترلی شکل می‌گیرد؟

11- آیا شما دائم از یک رابطه با معشوق به سراغ معشوق دیگری می‌رفتید؟

12- آیا احساس می‌کنید که داشتن رابطه صحیح کمک می‌کند که شهوت‌رانی، خودارضایی و بی‌بندوباری را متوقف کنید؟

13- آیا در خود یک احتیاج مخرب می‌بینید؟ یک نیاز جنسی یا عاطفی شدید به یک شخص؟

14- آیا پیگیری رابطه جنسی شما را نسبت به خودتان و آسایش خودتان و دیگران بی‌توجه می‌کند؟

15- آیا با غیر اختیاری شدن روابط جنسی شما حضور مؤثر و تمرکز شما کاهش‌یافته است؟

16- آیا با کار کردن برای روابط جنسی دچار اتلاف وقت می‌شوید؟

17- آیا برای دنبال کردن مسائل جنسی به محیط‌های پست می‌روید؟

18- آیا بعد از عمل جنسی می‌خواهید هر چه سریع‌تر از شریک جنسیتان دور شوید؟

19- با وجود سازگاری جنسی همسرتان با شما آیا هنوز به خودارضایی یا داشتن رابطه جنسی با دیگران ادامه می‌دهید؟

20- آیا تا به حال به جرم برقراری روابط نامشروع دستگیر شده‌اید؟

 

 

مقالات مرتبط:

علائم اعتیاد جنسی؟

نمایش فرم نظردهی
بالا